【冈仁波齐转山-加德满都13日之旅】西藏拉萨-珠峰-冈仁波齐-玛旁雍错-吉隆-加德满都13日之旅

详细行程安排：
参观世界上最高的宫殿布达拉宫，在宫殿下的龙王潭公园参加当地藏族人的民俗活动；参观大昭寺、转八廓街转经道、走进甜茶馆体验藏族社交文化。
详细行程安排：
今天我们您将与我们一同探索拉萨的两大非常有特色的寺庙，哲蚌寺和色拉寺，您会参观寺庙的殿堂、佛学院和僧人的厨房，以及看到他们如何以独特的辩论来学习佛法。

色拉寺以其喇嘛辩经而闻名，是藏传佛教精髓的缩影。喇嘛们运用夸张的身体语言，如舞蹈般地与彼此讨论佛学哲理，竞相展示他们的学识。
哲蚌寺过去容纳了超过一万名僧侣的西藏最大寺庙。整个寺庙规模宏大，白色建筑群聚集在山腰，是格鲁派中最高级别的寺庙，在这里您将非常系统的了解藏传佛教的宗教哲学、佛像以及僧人如何在寺庙中修行。

晚上导游将会陪伴游客一起在传统的藏式餐厅一起共进晚餐，欢迎全团的游客来西藏旅行。

详细行程安排：
今天，让我们深入拉萨魂牵梦绕的西藏宝藏：布达拉宫——曾经是过去达赖喇嘛的住所，也被誉为世界上最高的宫殿；发现大昭寺和八廓街的神奇——这是藏传佛教的信仰中心，这两个奇迹都是世界文化遗产。

布达拉宫是过去西藏的宗教和政治中心，矗立于拉萨城市中心的红山之上，高大雄伟，是西藏的标志建筑。从布达拉宫的
大门爬上365级台阶进入布达拉宫的主体建筑红宫，您将会逐次参观过去达赖喇嘛的议政大厅、佛堂和灵塔殿，在这里您将会看到卓越的壁画、精美的佛像，这是过去西藏财富和珍宝的汇集之地。

大昭寺因其珍藏了释迦牟尼佛12岁的佛像，被誉为西藏最神圣的地方，也是所有藏族人终身向往并朝拜的目的地。大昭寺的周围是八廓街，信徒们会顺时针方向转经祈祷，您可以加入信徒的队伍，与他们一起感受这座城市的灵魂。导游还会陪伴您进入拉萨当地的甜茶馆，感受当地西藏人的社交文化。

从拉萨出发往西前往江孜，途径羊卓雍错湖，在羊湖岗巴拉山观景台俯瞰羊湖全景，在湖畔农村家庭家访并享用农家午餐。途径江孜乡村，穿过青稞田峡谷前往日喀则。
详细行程安排：
从拉萨驱车约7至8小时前往日喀则，途中将参观两个令人惊叹的自然风景——羊卓雍措和卡若拉冰川。首先，您将到达岗巴拉山口（4,797米）欣赏从山顶俯瞰羊卓雍措湖的壮丽景色，下方是如玉带一样湛蓝的湖泊，远处是洁白的乃钦康桑雪山。接下来您将享受一段约20公里的湖岸观景道路，直到羊湖的尽头消失在草原上，在羊湖路边的村庄，我们将停下来走进羊湖湖岸农民的家中，参观他们的家庭并在此享用美好的农家午餐。
午餐后，驱车约1小时，您会参观西藏最美丽的冰川之一——卡若拉冰川，这也是电影《红河谷》（Hong He Gu）的拍摄地。它是西藏著名的冰川，位于乃钦康桑峰（7,191米）的南坡，巨大的冰舌延伸到路边，放佛一条冻结的瀑布悬挂在您的头顶。

卡若拉冰川之后，我们将途径满拉湖和古城江孜，前往西藏第二大城市日喀则。

早上参观扎什伦布寺后，前往喜马拉雅山景区。在定日观景台和加乌拉山观景台欣赏珠峰和喜马拉雅山脉美景，在日落前抵达绒布寺生活区，在珠峰游客大本营观赏珠峰日落美景（视天气而定）。
详细行程安排：
早上我们将参观日喀则最大寺庙，班禅喇嘛驻地，扎什伦布寺。之后我们将驱车约6.5小时（330公里）前往世界之巅——珠穆朗玛峰，沿途您将会在多个观景台看到珠峰，然后在珠穆朗玛峰大本营（EBC）过夜。
从日喀则出发，一路农田村落相伴，大约在出发4小时后趋近定日县，在此您在珠峰定日观景台首次看到珠峰；在进入珠峰景区后，又会在加乌拉山口观景台看到更让您震撼的喜马拉雅山观景台，从加乌拉山口往前眺望，喜马拉雅7000及8000米
左右的山峰一字排开，群峰林立于云海之上，波澜壮阔。接下来，您将会正式进入前往珠峰的专用道路，珠峰会距离您越来越近，越来越大，直到道路止于珠峰脚下的北坡大本营。从大本营看珠峰，如同一座庞大的金字塔矗立在眼前，我们会尽量赶在黄昏日落之前抵达珠峰大本营，让您能够有机会欣赏到大自然最壮观的日照金山。您将在距离珠峰最近的绒布寺营地过夜，在地球上距离天空最近的地方欣赏灿烂的星河；冬季绒布寺营地歇业，我们将改到距离珠峰最近的巴松村民居住宿。

从珠峰大本营到阿里高原入口城镇萨嘎，沿途继续欣赏喜马拉雅雪山美景以及西藏西部的草原。途径佩枯措和希夏邦马峰。
详细行程安排：
早上您可以欣赏珠穆朗玛峰的日出（视天气而定），或者到大本营附近散步，享受珠峰清晨的美好时光。早餐后，导游将带您去到世界上海拔最高的寺庙绒布寺参观，就是《电影2012》中世界上最后被海浪吞没的地方，这也是拍摄珠峰自然和人文景观最棒的摄影点。

离开珠峰后，我们将驱车带您继续前往西藏阿里高原的门户——萨嘎。途中您将会看到唯一在中国西藏境内的8000米以上的高峰希夏邦马峰和他脚下的美丽湖泊佩枯措。

进入阿里高原，平均海拔4000米以上的阿里高原给您带来的是宽广的草原牧场、延绵不绝的喜马拉雅和冈底斯雪山，路途中您会经过几个美丽的小湖泊，看到玛旁雍错湖和冈仁波齐峰。
详细行程安排：
从萨嘎前往冈仁波齐脚下的塔尔钦镇。您将穿越由喜马拉雅山脉和冈底斯山脉夹和而成的峡谷，并看到峡谷两侧连绵的雪山。途中，您会途径阿里高原的牧场、湿地和草原上的湖泊，一路景色壮丽，道路笔直。当翻越5211米的马攸木拉山口后，您将第一眼看到玛旁雍错湖和冈仁波齐峰，沿着湖岸继续前行50公里左右，就到了冈仁波齐脚下的塔尔钦镇。塔尔钦镇是冈仁波齐转山的起点和终点，所有的徒步旅游者和朝佛的香客都居住在这里，镇上有琳琅满目的商店、餐厅和酒店。若您需要雇佣背夫为您背负行李，陪伴您转山，您可以跟导游提出需求，导游会为您联系。

转山的第一天，乘坐观光车从塔尔钦来到色雄，正式开始转山徒步。徒步将沿着冈仁波齐峰东南面脚下的河谷前行，沿途都可以看到冈仁波齐峰的西南面。抵达营地后参观止热寺，从止热寺可以观赏到冈仁波齐西面巨大笔直的岩壁。
详细行程安排：
乘坐冈仁波齐景区观光车7公里从塔尔钦到色雄，开始第一天的冈仁波齐转山徒步之旅13公里。在色雄，你会看到广场上竖立着高大的经幡柱，每年达嘎达瓦节信徒都会推倒旧的经幡柱，升起新的经幡柱。沿着冈仁波齐脚下的河谷往前徒步13公里就抵达徒步第一天的住宿点止热寺，止热寺位于冈仁波齐西坡脚下，海拔5210米，是观看神山西面岩壁的最佳位置，止热寺非常古老和神圣，寺庙装点着白塔和经幡，从这里拍摄冈仁波齐，宗教和自然元素融合在一起，十分神秘。

转山的第二天非常具有挑战性，从止热寺出发徒步爬升两级台阶到达徒步线路的最高点卓玛拉山口，往下经过慈悲湖和乱石地带后，下降到冈仁波齐峰东南面的河谷地带前往楚祖寺，抵达后参观楚祖寺。
详细行程安排：
转山的第二天是难度最大，行程最长的一天，您将会徒步翻越海拔5630米的卓玛拉山口，并且走完24公里的旅途。

天不亮就从止热寺出发，走到卓玛拉山的山腰上，正好可以看到冈仁波齐西北坡的日出。上午翻越过铺满经幡的卓玛拉山口，可以看到冈仁波齐西北坡的冰川和山口下方的慈悲湖，慈悲湖传说是神洗澡的地方，在此沐浴可洗净一生罪孽，获得重生。接下来是很长的一段乱石下坡路，穿过冈仁波齐下的山谷一直来到西南坡脚下的河谷。河谷在夏季是一片青青草原，您可以看到河谷中的牛羊和野生动物。漫长的河谷路段结束后，就是今天的目的地楚祖寺。

楚祖寺是转山途中的最后一座寺庙，座落在冈仁波齐东南坡脚下的河谷中。

从祖楚寺徒步返回塔尔钦，若体力不支可乘坐观光车。这一段都将沿着神山南面的河谷前行，在地势较高的路段可以看到远处平原上的玛旁雍错湖和层层叠叠的纳木那尼雪峰。抵达塔尔钦后，前往玛旁雍错游览。
详细行程安排：
早上您可以睡个懒觉或者在楚祖寺神秘的殿堂和洞穴中探索，然后我们将会离开楚祖寺继续步行返回转山的起点塔尔钦镇。在塔尔钦镇酒店稍作休息，下午我们将前往玛旁雍湖游览。

从楚祖寺到塔尔钦的距离不长，您可以选择徒步或者乘坐一段5公里的景区观光车。依然是沿着冈仁波齐脚下的河谷前进，走到高处可以看到远处一大片平原，平原上浮现着一片蓝色的湖泊以及湖泊旁边层层叠叠的那木那尼峰。

在玛旁雍错湖旁，您将会度过一段惬意的时光，您可以如佛教信徒一般，走到湖边取一些湖中的圣水洗手或洗脸，洗去过去两天的疲劳，也洗清自己的灵魂。湖边有温泉小屋，您还可以泡脚或沐浴。

今天我们将沿着原路返回萨嘎县，数百公里的路途中，您将再次欣赏到阿里高原的草原和湖泊，冈底斯山脉和喜马拉雅山脉的雪山。途径公珠措，您可以停下来在湖边或牧场上走一走，与大自然再次亲近。

从萨嘎乘车前往西藏海拔最低的地方，雪山和森林环绕的吉隆沟，这样您不仅去到了西藏最高点珠峰，也同样去到了西藏西部的最低点。下午导游将带您参观帕巴拉康、吉普村以及徒步到莲花生大士修行洞。
详细行程安排：
去过了世界最高峰，我们将会带您去到西藏西部海拔最低的地方——吉隆沟。海拔2800米的吉隆沟雪山环绕，森林密布，峡谷纵横，氧气含量充足。这样您不仅去到了西藏最高点珠峰，也同样去到了西藏西部的最低点。下午导游将带您参观帕巴拉康、吉普村以及徒步到莲花生大士修行洞。

导游将驱车20公里送您到中尼边境的吉隆口岸，导游将安排吉普车护送您从尼泊尔边境到加德满都，在130公里的山路上，您将从2800米的喜马拉雅山边缘下降到加德满都谷地，沿途欣赏喜马拉雅山南麓的雪山和森林美景。
详细行程安排：
早餐后，我们将护送您前往中尼边境，并在边境安排吉普车护送您从尼泊尔边境前往加德满都。沿途您将欣赏到喜马拉雅山南麓的多座雪山，以及朗塘国家森林公园的美景，直到抵达您在加德满都的酒店。旅行在加德满都结束。