【勇闯珠峰】西藏拉萨布达拉宫羊湖日喀则珠峰大本营7日拼团游

—— 团期安排（天天发团） ——
淡季（春节团期按平季价格执行）
1月1日至3月15日    |  11月1日至12月31日
平季（五一团期按旺季价格执行）
3月16日至6月25日    |    8月29日至9月26日    |    10月7日至 10月31日
旺季
6月26日至8月28日    |    国庆·(9月27日至10月6日)

——费用包含——
【交通安排】：正规旅游车：7-26座（拉萨市内游览人数若少于4人，则改为导游带客人打车游览-打车费旅行社支付）
1.散客拼团，存在可能更换车辆和导游的情况，敬请谅解；
2.西藏整体接待能力相对有限，正规旅游用车较为陈旧，车况不比内地城市；
3.西藏海拔较高，旅游车多数无空调或不开空调（开空调易引起车辆行动力缓慢，内热外冷也易引发感冒）；
4.西藏地区对道路行驶有区间限速的要求（例如XX公里行驶时长不得低于2小时），所以会随机选择停靠地点，下车休息等待，敬请知晓；
5.散客拼团，出发前会在不同的酒店接其他游客，出现互相等候的情况，请游客自觉遵守时间，用车会根据人数安排，如果游客自行放弃行程，车费不予退还；
6.行李规格：因西藏地处高原，行李过多会导致旅游车辆动力不足行动力缓慢，也会影响游客乘坐的舒适度；每人限1个26寸行李箱+1个随身背包，导游会提前通知游客将超额行李寄存拉萨酒店前台；
【全程酒店】：提供基础房型的双人间即标间（不保证自然单间即大床房，不占床不提供早餐）
1.若团内出现单男单女，旅行社有权根据实际情况安排三人间、拼房或由游客补齐单房差；
2.散客拼团，为旅行社统一安排的固定酒店，无法接受指定酒店，敬请谅解；
【餐食安排】：全程酒店含早，赠送2个特色正餐（免费赠送，不吃不退）：拉萨特色餐（藏餐或尼泊尔餐）、珠峰小火锅
其余餐请自理；如因自身原因放弃用餐，则餐费不退，若有藏区用餐不习惯者可自备佐食；
赠送的特色餐可安排为午餐或晚餐；
【导游服务】： 中文、英文或中英文双语导游
1.散客拼团，旅行社会根据实际情况安排对应语种的导游，若有中文母语和英文母语游客同车的情况，我社会安排中英文双语导游服务，敬请谅解；
2.散客拼团，存在可能更换导游和车辆的情况，敬请谅解；
【景点门票 】布达拉宫、大昭寺、羊湖、卡若拉冰川、绒布寺、珠峰（含环保车）、扎什伦布寺
1.仅含行程所列景点首道大门票，保证全部游览，若因突发状况不能游览与游客协商调换景点；
2.淡季的旅行费用核算标准已参考每年冬季门票优惠，无门票费用或差价可退，如优惠政策突然变更，亦不收取额外差价；
3.布达拉宫、大昭寺的门票均需实名预约，请听从导游的安排，谢谢；
【入藏手续】入藏函、旅行证、军区件等所需证件的办理
部分景区需要边防证，但西藏境内边防证的办理条件多变，故中国籍游客最好能在出发前在当地公安局提前办理好边防证。
【旅游保险】旅游意外险、旅游车座位险、旅行社责任险（三险齐全）
【接送服务】赠送限时免费接送服务（仅限散客拼团固定发团日期和结束日期当天）：
1、飞机（拉萨贡嘎机场）：
免费接（08:00am-22:00pm期间抵达的航班）；免费送（08:30am-22:30pm期间起飞的航班）；
2、火车（拉萨火车站）：免费接/送火车
若游客需在我社固定发团日期前抵达拉萨或结束日期后离藏，需另外支付单独接送的费用；
若游客预定的航班未在免费接送机的时间内，需另外支付单独接送的费用；
此行程为散客拼团，接送机的时候，会把相近时间段的客人安排在一起接送，客人等候的时间可能在2小时左右不等。提前1天，工作或销售人员会提前同游客确认接送时间，若游客不愿意等候，可提前一天通知旅行社安排单独接送，费用自理；
【赠送服务】
氧气和水：赠送每人1小瓶便携式氧气；赠送每人每天2小瓶矿泉水（300ml装）；随车提供备用应急医用氧气罐1罐（6.8L装）；
布达拉宫耳机服务：为了让游客在有限的参观时间内，随同导游更清楚的了解布达拉宫，导游会在景区门口帮游客租赁耳机，参观结束后返还景区，请游客妥善保管！
小礼品：赠送布达拉宫图样冰箱贴 * 1 枚（留作此次西藏之旅的纪念）
【服务费】旅行社服务费、布达拉宫门票预约、司机导游食宿补助等

——费用不含——
【单房差】酒店默认2人一间房（多人间除外），如住单间，须另外补齐单房差；
【房损】由于全款订房，行程中途变动产生的房费自理；
【个人消费】酒店内洗衣、电话、传真、收费电视、饮料、零食、烟酒等其他个人消费；
【意外情况】因不可抗拒的客观原因和非旅行社原因（如天灾、战争、罢工、疫情等）或航空公司航班原因、报名人数不足等特殊情况，旅行社有权取消或变更行程，相应的超出费用，旅行社有权追加收取；
【往返大交通】机票或火车票等往返西藏的大交通费用不含在团费内，若需旅行社代订，费用另收；

——【布达拉宫&大昭寺参观提示】——
1.因布达拉宫都&大昭寺是实名预约制，请游客朋友务必携带好您的有效证件原件，听取导游的安排，严格按照预约规定时刻进入参观；
2.参观时，为了便于爬行楼梯建议穿著平底鞋。服饰仪容须大方、庄重，不可短裤短裙、袒胸露背，不可穿露脚指头的拖鞋，进殿请摘帽、取下墨镜；
3.请勿在殿内大声喧哗、追逐、攀爬、躺卧、随地吐痰、乱扔杂物、触摸文物，大昭寺、布达拉宫宫殿和雪城各景点内部严禁拍照和摄像、触摸文物和壁画，不要将液体饮料带入宫内，严禁吸烟或使用明火；
4.布达拉宫宫殿较高，上下需慢行。殿内比较阴冷，即使夏季也建议准备件外套。因布达拉宫主体参观时间限定为1小时，宫内不允许导游在殿内长时间逗留和大声讲解，只能在外面讲解完。请各位游客文明出行，遵守文物保护单位的规定；
5.布达拉宫&大昭寺建筑古老，通道狭窄并有许多木质楼梯，加之上下共用一个狭窄的楼梯，接纳过多游客容易造成安全隐患，所以参观完了就尽就尽快离开，请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走，注意安全，不要拥挤。

——【进藏温馨提示】——
西藏，作为集历史、文化、民族风情、雪域风光、藏传佛教于一体的充满魅力的旅游区，正越来越受到世界各地旅游者的青睐，但西藏之行必须注意以下事项：
1.西藏为高海拔地区，游客本人及监护人都应该充分了解前往高原旅游的风险，患有不能前往高原旅行疾病的游客谢绝参团（如心肺、脑、肝、肾有明显病变，以及患有严重贫血、高血压、重感冒等），旅行社已尽到提醒义务，报名时不得隐瞒；
2.进藏前2-3天需要有良好的睡眠，不可过度熬夜，以免增加抵达西藏的不适。有心理负担的游客可以提前6-7天服用诺迪康或高原安、红景天（7-8高温月份，如果服用后不适，尽量少服或不服）；进藏当天可继续服用高原安、红景天等，无副作用，严重的可到医院打吊针、吸氧，以最快速度缓解高原反应。大多数游客在抵达西藏的1-1.5天即可适应，高原反应是由于缺氧导致，所造成的头痛、头晕、恶心、呕吐、失眠等都是最常见的症状。最主要还是心理因素，所以还请游客放松心情，不要害怕；
3.进藏当天需要在酒店静心休息，晚上尽量不要洗澡，以免感冒引起肺水肿或因缺氧加剧高原反应。无不良反应的游客也应尽量不剧烈运动，不喝酒、抽烟，以保证后面的行程圆满完成；
4.高原上要轻声说话、慢慢走路，在无不良反应下可多喝水，多吃水果。吃饭尽量吃7分饱，以免增加肠胃负担。随身携带一些高热量的零食（比如：巧克力、牛肉干、饼干等），高原消耗体力，要及时补充；处于亚健康或有暗疾的游客，带些西洋参在身上，可常含在嘴里以保证体力和抵抗力；
5.西藏早晚温差较大，达到13度左右，须带厚外套或毛衣等较厚衣物，尤其在高海拔地区（如定日、珠峰）8月晚间气温下降到0-5度左右，一定要做好防寒工作，羽绒服、棉毛裤等保暖衣服都是必不可少的。偏远地区夜晚24:00以后将停电，走探险线路的游客需要自备手电筒和卫生纸；
6.因西藏地域辽阔，各地区之间交通方式大多为当地的旅游车，有些线路就会出现坐车的时间比游览的时间还要长，请旅客做好出发前心里准备，心情不要烦躁。希望一路上美丽的风景，能让你忘记疲劳；
7.在西藏旅游，因行程较长、较为辛苦，气候差别过大，旅游者一时难以适应，可能会出现水土不服症状，旅游者应携带有关药物及一些常备治病药物，如创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等；
8.西藏的经济发展要落后于内地，当地的配套设施还有待提高，宾馆、车辆、餐厅各方面都有差距，还请游客做好心理准备，并请多加体谅；
9.西藏与全国各地一样，使用北京时间，但与内地有2小时的时差，相应的作息时间也比内地推后两小时，游客需要自我调整；特别是起床、用餐等方面，也用“西藏时间”，请游客注意区别
10.西藏藏民虽然淳朴，但在经济高速发展的今天，还是会有异调。如果拍照请游客和他们先讲好价格，千万不要拍好再讲价格，以免发生不必要的冲突；
11.请游客注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12:00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程；
12.西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏、遮阳帽等必不可少；
13.西藏以藏民族为主，请尊重当地的民族习惯。转寺庙要顺时针，在寺庙参观要顺时针。寺庙内不能拍照，不能戴帽子，不能穿超短裙。与藏民交谈不要涉及政治问题，不能吃狗肉、猴肉、马肉、驴肉等；藏民敬茶酒要尽量喝，不能喝的要恳切说明，取得对方原谅；被敬献的哈达不要带到厕所等污秽的地方，要妥善保管；
14.因为西藏的寺庙景点归管委会管理，不受旅游局管辖，经常会发生早关门或晚开放等现象，请游客遇到此类问题多加谅解。